鸡丝茴香烂饭
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橘殃永昌
今天拌了柠檬鸡丝,煮鸡肉的汤倒了怪可惜的,于是留下一些鸡丝打算煮锅鸡丝茴香粥做明天的早餐。结果米放多了,粥煮得很稠,我们这里管这种介于粥与米饭的稠粥叫烂饭,那么这道粥就叫鸡丝茴香烂饭吧。烂饭比较适合小孩子和老人食用,比稀粥更营养更管饿。
食材
鸡胸脯肉
100g
茴香菜
50g
大米
100g
盐
适量
草果
1个
葱
适量
姜
适量
香油
适量
步骤
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1. 葱切段、草果用刀背拍散,姜洗净用刀背拍散。
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2. 鸡胸肉洗净放入煮锅里,加入适量水,放入姜块、葱段、草果煮熟。
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3. 煮熟的鸡肉捞出放凉后用手撕成丝备用。
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4. 捞去鸡汤里的葱、姜、草果。把鸡汤倒入砂锅里煮沸,放入淘洗好的大米煮粥。
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5. 煮粥时要经常搅动,这样煮出来的粥才润口。
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6. 粥快煮好时,放入鸡丝继续煮十分钟。
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7. 把茴香菜洗净,切成末。
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8. 把茴香菜放入粥里煮两分钟,调入盐和香油即可食用。
小贴士
茴香菜要最后放入,不要煮太长时间,以免颜色发黄不好看。
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