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【美味女人节】白梅花粥
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言语而不能暨怍风
今天是[三.八]妇女节,把这款白梅花粥送给大家。

白梅花粥

  白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食,助清阳之气上升。
时间: 10分钟内
食材
糯米
100g
白梅花
15g
冰糖
20g
步骤
  • 1. 糯米洗净,用清水浸泡半天.
  • 2. 白梅花用清水漂净。
  • 3. 取砂锅,放下糯米,倒八分满清水,大火煮开.
  • 4. 小火40分钟。期间常常搅拌一下,免糊锅底。
  • 5. 放入白梅花,小火10分钟
  • 6. 放冰糖,即可。
小贴士
煮粥时候,放几滴油,则煮好的粥很靓。
用砂锅煮粥,人不可走远,要常常搅拌一下,防止糊底。
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