赤豆米饭
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一只皮d
赤豆又名红豆、小豆，它有较多的膳食纤维，具有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用。
食材
赤豆
50g
大米
230g
清水
适量
步骤
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1. 材料：赤豆（已泡发）、大米。 -
2. 将已泡发的赤豆淘洗一下，待用。
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3. 将大米倒入电饭煲内胆中，放入清水淘洗淘洗。
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4. 随后，合入淘洗好的赤豆。
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5. 接着，加入清水，和平时煮饭差不多的水量。
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6. 然后，放入电饭煲中。
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7. 盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。
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8. 最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5—6分钟。
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9. 开盖，就可以用膳了。
小贴士
家常煮食，简单易做。
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