燕麦芸豆米饭
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浮期妄年箕
总吃米饭也会腻，同时为健康着想也得经常吃点豆类、粗粮，所以，焖米饭的时候我经常加入点粗粮材料和豆类，不仅营养得以改进，同时吃起来也非常香甜。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
200g
燕麦
100g
熟红芸豆
100g
油
适量
步骤
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1. 材料备好。红芸豆必须要用煮熟的。有时间就用高压锅把红芸豆煮好，冷冻起来，吃的时候拿出软化即可。 -
2. 大米和燕麦淘洗干净。
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3. 放入电饭煲，根据米量加水。
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4. 倒入红芸豆。
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5. 搅拌一下，滴入几滴食用油。
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6. 盖好，标准煮饭即可。
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7. 煮熟，拌一下就可以盛碗。
小贴士
焖米饭的时候加入几滴食用油，焖出来的米粉有光泽
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