绿萼梅花粥
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/bc/83/13a38i5_720.jpg?ver=1)
3.2万热度
183收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
historian愤怒
春天到了,梅花开的好鲜艳!周末去摘了绿萼梅,准备做养颜花粥吃。
绿萼梅花色洁白,香味极浓,有“花中君子”的美称。它性平,最大特点就是能够理气,调理脾胃,疏理气血,但却不会伤阴,非常难得。所以无论是家里的老人,还是幼小宝宝,都可以用绿萼梅来保健。常用于郁闷心烦、肝胃气痛、食欲不振等症。
绿萼梅花色洁白,香味极浓,有“花中君子”的美称。它性平,最大特点就是能够理气,调理脾胃,疏理气血,但却不会伤阴,非常难得。所以无论是家里的老人,还是幼小宝宝,都可以用绿萼梅来保健。常用于郁闷心烦、肝胃气痛、食欲不振等症。
食材
大米
80g
冰糖
适量
绿萼梅花
适量
步骤
-
1. 准备好食材
-
2. 大米淘净,清水浸泡60分钟.
-
3. 绿萼梅花去杂质,用清水漂净.
-
4. 取小汤锅,加适量水,放入大米煮熟。
-
5. 放入绿萼梅花,小火煮开5分钟.
-
6. 加入冰糖煮开。
-
7. 吃时,去掉花蕾即可。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1.一般用还没有完全开放的花蕾最好。
2.绿萼梅有些苦味,吃时去掉。
3.绿萼梅的【功能主治】疏肝解郁,开胃升津。用于胸闷不舒、胃纳不佳及梅核气。
2.绿萼梅有些苦味,吃时去掉。
3.绿萼梅的【功能主治】疏肝解郁,开胃升津。用于胸闷不舒、胃纳不佳及梅核气。
-
这道菜的其他做法
-
【美味女人节】白梅花粥
194收藏1.7万热度 -
绿萼梅山药冰糖糯米粥
183收藏7.2万热度 -
腊梅花冰糖糯米粥
149收藏3.4万热度 -
梅花莲子燕麦粥
111收藏9.3万热度 -
红巧梅花奶茶
167收藏1.5万热度
相关菜谱
-
红巧梅花茶
忧伤market2.7万热度197收藏 -
绿豆薏米粥
玩篮球7.7万热度775收藏 -
蔓越莓梅花包
繁华仅此涟东1.5万热度100收藏 -
绿豆菊花茶
奇树丶1.4万热度120收藏 -
玉米蛋花粥
揖隙孛又硕8057热度109收藏 -
桃花粥
Cheers-Love1.1万热度169收藏 -
绿豆二米粥——上班族祛火最便捷的不二选择
ferry买醉1.5万热度177收藏 -
【柏翠幸福烘焙】梅花双色土司
尘埃落下解海暃1.1万热度124收藏