椰浆西米露
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椰浆,是我家的常客,一周都吃上两三次的。
经常饮用椰浆,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。
经常饮用椰浆,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。
时间: 10分钟内
食材
椰浆
500g
西米
50g
七彩糖
适量
砂糖
适量
步骤
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1. 食材:西米和泰国椰浆。
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2. 取50克西米洗净。
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3. 汤锅煮滚水。
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4. 将西米放入滚水中煮至中间尚有小白芯,关火,焖15分钟,把水倒掉。
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5. 将煮过的西米倒入清水中浸泡5分钟后将水倒掉。
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6. 将椰浆和西米倒入汤锅中。
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7. 中火煮滚,加入适量的砂糖调味,关火,装碗,撒上七彩糖装饰,即可享用哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥的话,切记不要多吃椰子。
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