糯糯甜甜的南瓜，营养丰富，做汤做菜常见得多了，做成包子点心也不少见，有些朋友说，要做得美要有美术功底吧！

我说按我的方法不用什么美术功底，用点耐心和心思就可以了。

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。

营养好处这么多，做成点心健康多。