菊花佬煎饼
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恨灵雕
简介 菊花佬,又叫菊花脑,是一种野菜,生长于江苏、湖南等地,近几年传入我们这里,深受人们的喜爱,可以像韭菜一样,掐断后又发,因此食用时间很长。菊花佬除含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外,还含有黄酮类和挥发油,有特殊芳香味,食之凉爽清口。可以炒食、凉拌或煮汤。其茎、叶性苦、辛、凉,夏季食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效。可治疗便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。不说它的药用价值,仅它那淡淡的清香(展开)
时间: 10-30分钟
食材
菊花佬
100g
面粉
500g
鸡蛋
1个
食用油
适量
盐
适量
步骤
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1. 菊花佬洗净,控干水分。
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2. 大碗里注入清水,逐渐加入面粉,边加面粉,边搅拌,调和成稠面糊。
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3. 面糊里磕入一个鸡蛋,继续搅拌工作,直至把蛋液搅均匀了。
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4. 加入切碎的菊花佬。
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5. 搅拌均匀。
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6. 电饼铛预热,放入适量食用油。
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7. 倒入调好的面糊。
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8. 用木铲把面糊摊平成饼状。
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9. 上盘灯灭,把饼翻个个。
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10. 出锅,装盘。
小贴士
1、和面糊时,一定要便加入面粉,边搅拌,这样才好掌握面糊的稀稠。
2、上盘灯灭后,一定要翻个个,不然上盘的那面不能煎黄。
2、上盘灯灭后,一定要翻个个,不然上盘的那面不能煎黄。
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