蒸肉末丝瓜
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瓷匪谢空切
蒸肉末丝瓜,清爽够味。丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋节人们爱吃的瓜菜。丝瓜的营状价值高,含有蛋白质,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,瓜氨酸等多种成分。丝瓜性平,有清署凉血,解毒 通便,祛风化痰,润肌美容,通经络行血脉的作用。丝瓜可凉拌,清炒,煮汤,即是主料,也是主菜时的配料,任意搭配都能烧出一道美味佳肴。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
500g
猪肉
250g
盐
适量
香葱
适量
辣椒油
适量
步骤
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1. 食材; 猪肉,丝瓜,香葱。
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2. 丝瓜切成两半,肉剁成肉泥,香葱切末。
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3. 加盐和生粉拌匀待用,
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4. 切好的丝瓜撒些盐入味,
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5. 放上拌好的肉泥,
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6. 放进锅里蒸15分钟,
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7. 蒸好的肉末丝瓜,
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8. 备辣椒油,
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9. 浇上辣椒油即可上桌。
小贴士
肉末蒸丝瓜,清爽美味简单菜。