香脆掌中宝
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栾杀戮天下
鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
食材
鸡脆骨
500克
油
适量
一品鲜酱油
1勺
蚝油
1勺
糖粉
2茶匙
料酒
1茶匙
黑胡椒粉
1茶匙
步骤
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1. 新鲜的鸡脆骨洗净沥干水份放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、黑胡椒粉、料酒 -
2. 将调味料拌匀使鸡脆骨均匀裹上调味料盖上保鲜膜腌制一小时
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3. 腌制入味的鸡脆骨看起来味道都深入进去了
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4. 锅中倒入适量油加热至7-8成热放入鸡脆骨大火炸至金黄色即可捞出
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5. 炸好的香脆鸡脆骨装入盘中
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6. 鸡脆骨入口香浓带有脆感让人唇齿留香回味无穷
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7. 鸡脆骨的营养价值也很丰富
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8. 鸡脆骨的营养价值也很丰富
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9. 一杯美酒别有一番滋味
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10. 吃到停不下来的节奏
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11. 鸡脆骨也是追剧的最佳美味
小贴士
鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
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