肉片炒洋葱
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戚天啸傲龙飞
洋葱(学名:Allium cepa),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,.百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。
洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
1个
猪肉
50g
葱花
少许
油
1勺
盐
1勺
蚝油
1勺
步骤
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1. 准备好猪肉和洋葱
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2. 把洋葱放入放入锅里炒
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3. 炒一下后放入猪肉炒,下入少许的盐翻炒
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4. 煮熟洋葱和猪肉后就下入蚝油翻炒
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5. 已经煮好的肉片炒洋葱,撒上葱花即可
小贴士
切洋葱的时候,放入水里泡一下再切,味道就不会那么辣了