鱼，主要有淡水鱼和海水鱼之分，但都具有肉质细嫩鲜美，营养丰富的特点；是维生素，矿物质的良好来源，经常吃鱼肉可以有效的防止心脏病的发生，强健大脑和神经组织。
精灵家，从老到小，都极爱吃鱼，大约是跟生活习性有关吧，俗话说：靠山吃山，靠水吃水；这话非常的有道理，因为老家是靠湖边，所以从爷爷那一辈开始，几乎天天有鱼吃，到了精灵出生的时候，爸爸接收了爷爷的渔网，想吃的时候，去湖边散一网就够吃几天了；所以从能吃饭的小娃娃开始，就已经学会了各式吃鱼的本领，我家的宝贝，也是从出生后受到我的影响，对于鱼儿，是百吃不厌滴。。。
龙利鱼，味道鲜美，口感爽滑，鱼肉久煮也不会老，更重要的是它无骨无刺，是不太会吃鱼的人的福音。它煎，炸，焖，煮，蒸，烩，都是美味；因为宝贝喜欢，所以会不会的买一些存冰箱中，想吃的时候随时都可以料理它。葱油龙利鱼，切片的龙利鱼加料先腌入味，再下锅焯熟，淋酱料，最后淋入滚烫的热油，激出葱香味，剁椒的辣香，一盘端上桌，分分钟就光盘，说的就是它。。。