姬松茸芋头肉饼
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高大settlement
姬松茸(又名巴西蘑菇)。它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩。姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯,蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。属名贵食用菌,姬松茸双剑合壁具有多种生物功能,增强免疫系统功能,降血糖、降血脂、调节血压、改善肝功能、抗过敏反应等。它对肿瘤患者的护理作用尤令人关注,其抑肿瘤效果位居各药用真菌之首。具药用价值。姬松茸含有活性多糖体,具有扶正固体、增强人体免疫力等功效。
这个肉饼是我家常做的菜,看着不好看,可味道超好,喜欢淡淡的杏仁香味,加了亚麻籽油,营养很丰富,亚麻籽油不能单独炒菜,调馅加里面味道很好,吃不出亚麻籽的腥味。
这个肉饼是我家常做的菜,看着不好看,可味道超好,喜欢淡淡的杏仁香味,加了亚麻籽油,营养很丰富,亚麻籽油不能单独炒菜,调馅加里面味道很好,吃不出亚麻籽的腥味。
时间: 10-30分钟
食材
姬松茸
50g
猪肉馅
200g
芋头
2个
亚麻籽油
适量
盐
适量
五香粉
适量
芝麻油
适量
葱
适量
淀粉
1大勺
鸡蛋
1个
酱油
适量
海鲜粉
适量
白酒
适量
姜
适量
糖
4克
花生油
适量
步骤
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1. 姬松茸提前泡发,
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2. 肉馅加酱油、五香粉、姜糜、白酒、糖拌匀。
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3. 泡发的姬松茸洗净,挤干水分。
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4. 姬松茸剁碎。
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5. 芋头洗净,带着手套去皮洗净备用,
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6. 去皮芋头擦丝,剁碎。
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7. 鸡蛋打碎、芋头、姬松茸、亚麻籽油、芝麻油、淀粉、盐全部放入肉馅里拌匀。干加一点泡姬松茸的水拌匀。
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8. 加切碎的葱、海鲜粉。
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9. 拌好的肉馅。
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10. 锅烧热加花生油,用勺子加入锅内,摊圆。
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11. 剪至两面金黄。
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猪肉选三肥七瘦的,全是瘦肉口感不如加一点肥肉的好吃,煎制要中小火。
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