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苦瓜丸子
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tensile公斤
前几天闺蜜老公亲自下厨做一道苦瓜丸子,色香味俱全,不愧是上海好男人。我也来学学
苦瓜酿肉,又名苦瓜丸子,是一道湖南省的汉族传统名肴,发源地位于湖南省永州市双牌县平福头乡,属于湘菜系。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;其中苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1条
猪肉
250g
适量
适量
鸡蛋
1个
冬菇
适量
淀粉
适量
生抽
适量
老抽
几滴
步骤
  • 1. 苦瓜洗净切段,掏空囊
  • 2. 掏空的苦瓜过水
  • 3. 剁碎猪肉、冬菇加适量盐酱油,把鸡蛋打下去搅拌均匀 最后滴几滴老抽调色
  • 4. 用筷子把调好的猪肉酿进苦瓜里,塞满
  • 5. 酿好装盘
  • 6. 烧水下锅,盖上锅盖蒸10分钟
  • 7. 上桌
小贴士
去掉瓜瓤不用刀,直接用手抠出来更快
苦瓜过水会过掉一些苦味
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