胡萝卜炖鸭块
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胡萝卜的营养极高,尤其是给正在生长中的宝宝们吃非常好,可很多朋友 觉得胡萝卜不好吃,其实要想胡萝卜好吃,关键要靠搭配,胡萝卜一般要搭配肉食,因为胡萝卜吸油,这样肉不腻,胡萝卜也非常好吃。
今天做的这个胡萝卜炖鸭块,没用香叶八角等香料,而是放了两个小泡椒和适量泡菜,泡椒泡菜有效地去除了鸭肉的腥味,而且增加了香味,不辣不咸,而且特别入味,非常下饭。很适合小朋友吃哟。
今天做的这个胡萝卜炖鸭块,没用香叶八角等香料,而是放了两个小泡椒和适量泡菜,泡椒泡菜有效地去除了鸭肉的腥味,而且增加了香味,不辣不咸,而且特别入味,非常下饭。很适合小朋友吃哟。
食材
胡萝卜
1根
鸭边腿
1个
油
适量
盐
适量
料酒
适量
生姜
1块
大蒜瓣
3瓣
大葱
1段
生抽
适量
泡椒
2个
泡菜
适量
鹌鹑蛋
5个
步骤
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1. 准备好原材料
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2. 鸭边腿洗净斩成小块
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3. 鸭肉放入锅里焯水,水里放入适量料酒
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4. 胡萝卜切成滚刀块
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5. 大葱切成小段,泡菜切小块,生姜、大蒜瓣稍微拍碎
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6. 锅里放入适量花生油,将焯好水的鸭块放入翻炒,加入盐、生抽,翻炒入味
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7. 加入胡萝卜块、生姜、大蒜瓣、大葱、泡椒、泡菜,继续翻炒一会
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8. 加入适量水,大火烧开,小火炖半小时后加入煮好的鹌鹑蛋再煮10分钟,大火收汁
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9. 出锅了
小贴士
一:鸭肉焯水的时候放入料酒有效去掉腥味;
二:放入适量泡菜炖鸭肉味道非常香;
三:焯好水的鸭肉要翻炒入味,这样的鸭肉炖出来才很入味;
四:胡萝卜放入后也要炒一会,这样的胡萝卜更好吃。
二:放入适量泡菜炖鸭肉味道非常香;
三:焯好水的鸭肉要翻炒入味,这样的鸭肉炖出来才很入味;
四:胡萝卜放入后也要炒一会,这样的胡萝卜更好吃。