蚕豆花虾米粥
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春天里那个百花香----前些天去郊外挖蒲公英，看见有蚕豆正开花，就摘了几把回来做粥吃。
蚕豆花有着淡淡的清香，用蚕豆花做粥，放些虾米，火腿肠，味道很独特，此粥具有止带、降压作用。
蚕豆花有着淡淡的清香，用蚕豆花做粥，放些虾米，火腿肠，味道很独特，此粥具有止带、降压作用。
食材
大米
80g
蚕豆花
50g
虾米
3g
火腿肠
50g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 大米淘净，放适量清水煮成粥待用.
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3. 蚕豆花用清水漂净.
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4. 火腿肠切丁
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5. 锅里油热，放入虾米，加点料酒煸炒一下
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6. 放入蚕豆花
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7. 煸至发蔫，盛出
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8. 把蚕豆花放入粥锅
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9. 加入火腿肠煮开
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10. 加盐煮开，撒些葱花即可。
小贴士
1.蚕豆花要摘刚刚开的才好。
2.有白带多的妇女不妨多吃些。
2.有白带多的妇女不妨多吃些。
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