木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品，它还有丰胸和美容皮肤等功能。
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠，安眠键胃、补脑、养阴清热、润燥之功效。