青椒茭白溜肉片
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单歌满长安
以前一个人在外地工作时,每天下班到家都快6点,想要马上吃到热菜热饭,就只能整小炒,所以尝试了各种小炒的配搭,每道菜都基本可以在10分钟内出锅上桌。今天就先来介绍这道小清新的青椒茭白溜肉片,有荤有素,是不是很健康赖?
时间: 10分钟内
食材
茭白
2根
猪肉
100g
油
适量
盐
适量
味精
适量
青椒
1个
步骤
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1. 茭白切条,青椒切块。 片好的肉片先用黄酒和淀粉码一下,然后下热油锅迅速翻炒至变色后盛出备用。
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2. 起油锅,先下青椒,中火煸炒30秒
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3. 下茭白,煸炒1分钟后点洒一些水
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4. 下肉片和青椒茭白一起溜炒,加盐、味精
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5. 约1分钟后即可起锅上桌!
小贴士
让肉片不老的小妙招:
1)选肉有诀窍,前腿肉和里脊肉是制作溜肉片的上上之选,尤其是小里脊肉,即便不用淀粉腌制,也一样滑嫩。
2)猪肉要顺着纹路改刀切片,然后用淀粉和黄酒码一下,在热油锅里迅速翻炒至变色后盛出备用。这样,会比直接把生肉倒进去和配菜一起炒熟的快,肉质也不会老。
1)选肉有诀窍,前腿肉和里脊肉是制作溜肉片的上上之选,尤其是小里脊肉,即便不用淀粉腌制,也一样滑嫩。
2)猪肉要顺着纹路改刀切片,然后用淀粉和黄酒码一下,在热油锅里迅速翻炒至变色后盛出备用。这样,会比直接把生肉倒进去和配菜一起炒熟的快,肉质也不会老。
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