干贝煮菠菜
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皓月storm
菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
时间: 10分钟内
食材
干贝
50g
菠菜
500g
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
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1. 干贝洗一下,提前温水泡发;
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2. 菠菜洗净,沥干水备用;
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3. 热油锅,下蒜蓉和姜片炒香;
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4. 然后加入适量的开水和干贝;
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5. 汤煮至奶白色;约十分钟左右;
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6. 倒入菠菜;
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7. 煮至菠菜熟,即可加盐调味上锅食用!
小贴士
因为干贝有点腥,所以加点姜片可以去腥!
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