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南瓜西米粥
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我想瘦可以吗啊
南瓜营养丰富。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。
食材
南瓜
200g
大米
400g
西米
100g
适量
步骤
  • 1. 准备材料
  • 2. 混在一起加水
  • 3. 开煮
  • 4. 正在煮
  • 5. 煮好
  • 6. 盛出
小贴士
粥绸饭香。
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