黄金地瓜饼
3.2万热度
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径吩丫焉晨
因为地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用，所以我很喜欢吃地瓜，国庆节回家在老妈家拿了一点自家种的，吃不完的我就做了小饼，又营养又好吃
时间: 10-30分钟
食材
地瓜
500g
面粉
200g
油
适量
全脂牛奶粉
适量
蓝莓酱
适量
步骤
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1. 把地瓜煮熟去皮 -
2. 做成地瓜泥
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3. 加适量牛奶
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4. 加加面和面面团
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5. 和好的面团放置五分钟
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6. 把面团取一小团
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7. 包上蓝莓酱
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8. 包好后用手按成小饼
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9. 锅中放入适量油，烧五成热放入小饼，煎至两面金黄即可
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10. 成品
小贴士
和面团的时候如果嫌地瓜不够甜可加入一点糖，个人感觉不用加糖，其实地瓜的甜度很高。煎的时候不用过长，因为本身地瓜就是熟的，