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南瓜丝饼
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无光盲途那
南瓜营养丰富,时下的嫩南瓜更是别有一番风味,炒着吃,做饼吃,怎么吃不腻。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
200g
胡萝卜
30g
青菜
10g
火腿
10g
面粉
100g
10ml
5g
步骤
  • 1. 南瓜和少量胡萝卜刨成丝,火腿,青菜切碎。
  • 2. 南瓜胡萝卜丝用盐腌制15分钟出水,加火腿,青菜碎,再加一杯面粉搅成面糊。
  • 3. 锅刷薄油预热,放模具,在模具内放入调好的面糊。
  • 4. 看见上图红色的模具吗?是火龙果的皮剪下来的呢,一面煎黄后翻面,饼已经有些成型,要脱模了,火龙果的皮轻轻一拎就掉了,倒是另外2个不怎么好脱模。
  • 5. 小火慢慢煎,翻面4-5次基本已经熟了哦,千万别煎糊了。
小贴士
其实模具就在我们身边,靠你去发现,火龙果皮,洋葱横切都可以,还给食物平添了一种风味呢。
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