南瓜米饭饼
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猿闻猿谴盘
南瓜米饭饼
是我的灵光一闪出来的小创意
出来的口感还是比较好吃的
暗自窃喜了一把
哈哈哈
多吃南瓜肯定还是有好处的
偶尔换个吃法
也是挺帅气的
是我的灵光一闪出来的小创意
出来的口感还是比较好吃的
暗自窃喜了一把
哈哈哈
多吃南瓜肯定还是有好处的
偶尔换个吃法
也是挺帅气的
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
150g
粗粮饭
200g
鸡蛋
2个
油
适量
椒盐
适量
小葱
适量
淀粉
适量
清水
适量
步骤
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1. 南瓜去皮切块 -
2. 放入豆浆机，加入适量水达成南瓜浓浆
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3. 鸡蛋打散
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4. 切葱花
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5. 我准备的是粗粮米饭
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6. 把米饭、南瓜浓浆、少许淀粉、少许椒盐和葱花搅拌均匀
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7. 锅里坐油，油热后倒入面糊
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8. 两面煎至金黄即可
小贴士
TIPS：
1.南瓜浓浆尽量浓稠一些
2.加入少许淀粉，口感很好
3.我选用的是粗粮米饭，健康多一点
4.放一点椒盐，适合我东北的胃
1.南瓜浓浆尽量浓稠一些
2.加入少许淀粉，口感很好
3.我选用的是粗粮米饭，健康多一点
4.放一点椒盐，适合我东北的胃