银耳冰糖蜜桔
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以梅嗜血飞龙
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。蜜桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。银耳冰糖蜜桔长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
时间: 10-30分钟
食材
蜜桔
4个
冰糖
70g
银耳
3g
水芥
适量
步骤
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1. 食材:蜜桔、冰糖、银耳。
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2. 银耳放入水里充分泡发。
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3. 蜜桔剥去皮,掰成瓣。
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4. 银耳、冰糖放入锅里。
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5. 放入适量的水煮十分钟。
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6. 在放入桔子瓣。
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7. 继续煮十分钟即可。
小贴士
银耳放入水里充分泡发。
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