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多蔬煲仔饭
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腐剂安莫兮念嘥
这种做法简单易学,最重要是营养丰富。一锅出来饭菜都有了。煲仔饭算得上是广东人民的伟大发明,对于我们懒人也有积极的借鉴作用。正宗煲仔饭须用瓦缶掌煲,看火是项复杂的活,绝对不适合懒人,幸而有电饭煲,还能凑合着弄一顿。 其实,用料的选配是千变万化的,我就经常随心所致,光是创意也能打高分。
食材
土豆
500g
300g
蒜苔
200g
葫萝卜
1根
大米
400g
适量
适量
大葱
适量
老抽
适量
十三香
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 葫萝卜、蒜苔洗净切丁
  • 2. 肉洗净切丁
  • 3. 泡发虾仁
  • 4. 土豆去皮洗净切丁,用水稍泡洗去淀粉
  • 5. 大米淘洗干净,放入和平常做米饭时一样的水后备用
  • 6. 锅热油放入葱花、十三香、老抽、肉翻炒
  • 7. 肉炒至变色后,放入葫萝卜丁、土豆丁、蒜苔、泡好的虾仁翻炒
  • 8. 翻炒几下,放入盐翻匀
  • 9. 再把菜全部放入备好的米里
  • 10. 再把菜和米搅拌匀
  • 11. 再盖上电饭煲的盖子,按亮煮饭灯开始煮饭
  • 12. 等煮饭的灯变成保温灯后,就OK喽
小贴士
做时再放些火腿之类的东东味会更好哦
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