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土豆饼
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思梦癣
将土豆压成土豆泥,加入淀粉沸水烫过之后,揉成团,然后包入红豆沙做成小饼,煎熟之后会变成十分晶莹透明的颜色,很是漂亮哦。女儿很喜欢吃这款土豆饼,刚出锅就急不可耐抢着吃,也不怕烫的,呵呵。
土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
时间: 10分钟内
食材
土豆
500g
适量
红豆沙
适量
步骤
  • 1. 土豆洗净去皮
  • 2. 将土豆切成块入蒸锅蒸至熟
  • 3. 然后取出用勺子压成土豆泥
  • 4. 土豆泥种加入淀粉,慢慢搓成松散的颗粒状
  • 5. 将沸水淋入土豆粉中
  • 6. 揉成光滑的粉团
  • 7. 自己做的红豆沙解冻
  • 8. 粉团和豆沙分成若干份,取一份粉团压扁
  • 9. 包入豆沙馅料
  • 10. 将豆沙包起来压扁做成小饼
  • 11. 电饼铛刷油预热
  • 12. 做好的土豆饼生僻生坯放入电饼铛
  • 13. 煎至两面微黄呈透明状即可
小贴士
土豆粉中加入沸水,然后揉透,煎出来的才会呈透明状。
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