冬瓜片炒湖虾皮
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豆芽liner
知道冬瓜具有清热解毒、消痰止渴、祛湿解暑、美体等功效,虾皮是补钙的佳品,所以平时喜欢吃冬瓜,家中也常备有虾皮。通常冬瓜都是用来炖猪排骨或炒虾仁,今天试试炒湖虾皮,呵呵!临要炒菜时,发现有半个雪梨在果盘里,顺便切上几片,没想到炒出的菜口感真的很不错,居然家人都喜欢!从此餐桌上就多了一道松软香甜的菜式。这道菜特别适合老人家补钙,当然是老少皆宜啦。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
300g
湖虾皮
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
雪梨
适量
胡椒粉
适量
蒜
适量
步骤
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1. 冬瓜去皮去瓜瓤洗净;
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2. 这是兴凯湖的湖虾,个大特别好吃;
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3. 冬瓜切片;
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4. 虾皮洗净空去水分;
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5. 葱姜蒜切碎;
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6. 切几片雪梨;
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7. 炒锅加入适量油,加入葱姜蒜爆出香味;
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8. 加入冬瓜片翻炒至八成熟;
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9. 加入雪梨、虾皮继续翻炒;
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10. 加入盐、胡椒粉葱花调味;
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11. 出锅装盘;
小贴士
喜欢还可以添加味素或鸡精调味。
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