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西葫芦炒鸡蛋
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阿轴
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
时间: 10-30分钟
食材
西葫芦
150g
适量
适量
鸡蛋
适量
步骤
  • 1. 将西葫芦洗净并切片。
  • 2. 准备好鸡蛋并将鸡蛋搅匀。
  • 3. 葱洗净切片。
  • 4. 将姜切丝。
  • 5. 将油倒入锅内。
  • 6. 先将葱花和姜丝倒入锅内。
  • 7. 将鸡蛋倒入锅内。
  • 8. 鸡蛋炒5分熟倒入西葫芦。
  • 9. 炒到8分熟放入酱油和盐。
  • 10. 一盘西葫芦鸡蛋就好了。
小贴士
西葫芦的营养蛮多哦。记得不要炒的太过。
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