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香菇烧冬瓜
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冬瓜是夏季餐桌上必不可少的一道菜肴,它具有降压,保护肾脏,减肥降脂等功效,除了煲汤,我更喜欢红烧,用肉末,香菇或者虾皮都可以做。冬瓜不夺味,反而可以将其它食材的味道很充分的吸收进去,但同时还保留冬瓜本身的清淡香味。
今天用家里的香菇红烧冬瓜,挺受欢迎的,因为公公牙不好,所以冬瓜烧得很软烂,这样易于他吃,因此照出来的效果就没那么好了。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
500g
干香菇
10g
适量
适量
老抽
适量
步骤
  • 1. 香菇提前用温水泡水半个小时后切片备用,泡香菇的水不要倒掉
  • 2. 将冬瓜放入油锅内干炕
  • 3. 两面都要炕焦即可
  • 4. 加入香菇后翻炒均匀
  • 5. 加入老抽和盐调味上色炒匀
  • 6. 加适量加入泡香菇的水,不够的部分再加清水,根据个人口味,选择冬瓜烧的软烂程度即可
  • 7. 上桌享用
小贴士
泡香菇的水不要倒掉,加清水时可先加入泡发香菇的水,不够再加清水。
冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
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