干煸四季豆
1.2万热度
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Xerm-
采用鲜嫩的四季豆炒蒜米，味道清甜，由于烹饪方法是用干煸的方法，所以，四季豆又带有焦香的味道，非常下饭！
时间: 10-30分钟
食材
四季豆
500g
油
适量
生抽
适量
蒜米
适量
步骤
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1. 将买回来的四季豆去掉两头的尖端。然后一分为二。 -
2. 炒锅热油然后将四季豆放入。
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3. 为了保持锅里的水蒸气，所以，将锅盖盖上。
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4. 期间打开锅盖将四季豆翻炒让四季豆受热程度均匀。
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5. 将蒜米放入煸好的四季豆里。
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6. 加入少许生抽快速翻炒使味道均匀。
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7. 做好的“干煸四季豆”鲜嫩美味，很下饭。
小贴士
做这款四季豆，一定得将四季豆炒熟透，不然的话，会引起中毒。