冰糖柚子粥
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失眠Christian
进入秋冬季节,气候干燥,有时候往往会觉得口干舌燥很难受, 柚子不仅营养丰富,药用价值也很高,它具有很好的清火,补充维生素的作用,早上来一碗柚子粥,营养健康。
时间: 10-30分钟
食材
大米
50g
柚子
适量
冰糖
适量
玉米片
适量
步骤
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1. 准备淘洗大米
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2. 玉米片
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3. 柚子肉剥开
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4. 锅内倒水后加入大米
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5. 盖上大火烧开后转中小火
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6. 煮至大米7分开时倒入玉米片继续焖煮
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7. 煮至粥粘稠后加入柚子肉
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8. 大火煮开加入冰糖后搅拌煮至冰糖融化熄火。
小贴士
玉米片加入以后,要搅拌多次,以防粘锅。
甜度根据个人的喜欢添加。
甜度根据个人的喜欢添加。