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蒜黄炒豆腐皮
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汉尼拔pitch
蒜黄有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;

常食蒜黄能延缓衰老;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用蒜黄,能有效地预防铅中毒;
蒜黄能“除风湿,破冷风”,对风寒湿气类关节炎有抑制作用。
时间: 10分钟内
食材
蒜黄
1把
豆腐皮
1张
适量
适量
八角
适量
步骤
  • 1. 蒜黄摘净,洗干净,备用
  • 2. 豆腐皮一张,备用
  • 3. 将蒜黄切4cm左右的段,放盆中备用
  • 4. 将豆腐皮切粗丝备用
  • 5. 锅内放油、八角、干辣椒
  • 6. 待油热后,翻入蒜黄翻炒
  • 7. 待蒜黄稍微变软,放入豆腐皮
  • 8. 倒入适量生抽调味,加适量盐,翻炒均匀
  • 9. 出锅
小贴士
蒜黄变软就可以了,炒过了就变成泥了,一定要注意火候呀
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