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猪皮咸菜炒黄豆
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頋大囡
黄豆的营养地球人都知道,咱就不用说了。猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。
时间: 10分钟内
食材
猪皮
80g
咸菜
200g
黄豆
200g
适量
少量
步骤
  • 1. 咸菜 切丝
  • 2. 黄豆 水发
  • 3. 沥干
  • 4. 猪皮焯水后切丝 葱切好 备用
  • 5. 锅内放底油 放入猪皮
  • 6. 再放入葱花 炒出香味
  • 7. 放入咸菜丝 翻炒
  • 8. 放入黄豆
  • 9. 翻炒均匀
  • 10. 成品
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