西红柿炒鸡蛋
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不开心obedience
西红柿炒鸡蛋,我老公百吃不厌,西红柿富含各种维生素,对于想要孩子的豆亲们来说,多吃西红柿绝对有好处,蕃茄红素不就是西红柿中含有的吗?另外,一个大姐跟我们说,要想孩子皮肤白抵抗力好,准妈妈在怀孕的时候可以吃蒸过的西红柿,孩子生下来绝对的白皮肤,身体免疫力强。不知道这个偏方有没有用呢,还有待我去考证后告诉大家。
时间: 10分钟内
食材
西红柿
250g
鸡蛋
100g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 将西红柿洗好;
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2. 放在煤气上烤,把皮干掉;放在煤气上烤,把皮干掉;
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3. 皮烤到快要掉下来的时候就关火;
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4. 切成片;
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5. 打俩鸡蛋;
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6. 坐锅点火;
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7. 加入盐;
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8. 将鸡蛋倒入锅中煎;
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9. 将鸡蛋盛起,将西红柿倒入锅中翻炒;
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10. 将鸡蛋倒入锅中,和西红柿混合;
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11. 起锅。
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如果要去皮的话,可以用以上的方法噢。放在煤气上烤,很方便的。
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