枸杞百合豆浆
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帅呆scarcity
枸杞子可以提高机体免疫力,补气强精,滋补肝肾。抗衰老;百合可以润肺宁心,二者可以起到滋补肝肾,消除烦热,润肺宁心的功效。
食材
枸杞
10克
百合
30克
黄豆
50克
水
1000毫升
步骤
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1. 准备原料。
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2. 破壁机里放入黄豆。
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3. 放百合。
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4. 放枸杞。
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5. 加水,启动豆浆功能。
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6. 滋补。
小贴士
如果您用的是干百合,需要提前泡发。
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