南瓜枸杞燕麦豆浆
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successor坚强
南瓜枸杞燕麦豆浆,口感细腻又香甜,早餐必备
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
150g
燕麦
20g
小米
10g
牛奶
200ml
枸杞
适量
步骤
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1. 先准备所有材料。 -
2. 燕麦、小米洗净后清水浸泡15分钟。
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3. 南瓜去皮切成小块。
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4. 放入豆浆机中，加500ML开水浸泡5分钟。
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5. 枸杞用清水冲洗一下，去掉表面尘土。
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6. 放入泡好的南瓜中，加入浸泡好的燕麦、小米，加牛奶
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7. 选择“五谷豆浆”键。
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8. 无需过滤，很好喝。
小贴士
喜欢甜的可以加适量白糖，我的是原味的。