银耳红枣雪梨羹
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W佛系少女YG
最近的气候干燥缺少水分，口鼻干燥、咽干口渴。这个季节最适合用银耳等具有滋阴润燥功效的食物来去除干燥。
时间: 1-2小时
食材
银耳
1朵
红枣
8颗
雪花梨
1个
干百合
8克
白果
16颗
枸杞
少许
冰糖
适量
步骤
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1. 百合洗净用冷水泡开，红枣洗净 -
2. 银耳用水冲净，然后用冷水泡发4小时以上
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3. 白果去壳、去皮泡发，枸杞泡开
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4. 启动电炖锅煲汤功能，默认时间2小时。冷水放入银耳和大枣加盖煲煮
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5. 剩余时间1小时时加入白果和百合
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6. 雪花梨去皮切块（不要切的太早，以免氧化变黑）
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7. 剩余时间30分钟时加入梨块继续煲煮
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8. 剩余时间5分钟时加入冰糖和枸杞至结束
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9. 来一碗吧
小贴士
1：糖水在炖的时候水最好一次性加够（这样炖出的汤才好喝），如果想喝粘稠点的糖水就炖的时间长些。反之就炖的短一点。
2：需要泡发的食材用冷水泡发。红枣不要泡发
2：需要泡发的食材用冷水泡发。红枣不要泡发
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