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香辣牛肉块
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那笑语浅酌
自古以来,牛肉就是宴客桌上的一道不可缺少的大菜,且不说牛肉的味道,就冲它的营养价值,足以让人趋之若鹜。

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜;牛肉还能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。是小朋友长个子时不可缺少的营养食品哦。

春节正值一年中最寒冷的时候,此时亲朋好友欢聚一团,美酒相伴,多进食牛肉,即可暖胃,又助酒性,实在是不可多得。
对于湖南人来说,牛肉最好吃的做法莫过于香辣牛肉块了。潮湿寒冷的冬天,造就了湖南人吃辣的本能,牛肉加点辣椒,简单翻炒一下就相当美味啦。一碗香辣牛肉上桌,个个吃得满头大汗,真是比泡桑拿还过瘾呢,一顿饭吃完,浑身热乎乎的,这个冬天再也不怕冷了。
食材
牛肉块
200克
适量
适量
八角
2个
桂皮
1块
香叶
3片
6克
豆瓣酱
2勺
酱油
1勺
干辣椒
5克
辣椒粉
2勺
步骤
  • 1. 食材准备好
  • 2. 牛肉块放入凉水中汆烫,捞去浮沫后将牛肉块捞出,沥干水
  • 3. 另起锅,倒入油加热后转小火,放入豆瓣酱,炒出红油
  • 4. 下入姜丝,炒香
  • 5. 将汆烫好的牛肉块倒入锅里,翻炒至均匀粘上豆瓣酱
  • 6. 淋入没过食材的水
  • 7. 将香叶、八角、桂皮和干红辣椒都放入锅里
  • 8. 盖上锅盖,大火烧开后转中小火,焖至锅底稍微留点汤汁
  • 9. 开锅,将香叶等香料夹出来
  • 10. 淋入酱油上色
  • 11. 加盐调味即可出锅,如果喜欢吃辣的,还可以加入适量的辣椒粉,颜色更漂亮
  • 12. 红艳艳的一锅,香辣入味,非常适合冬天吃哦。
小贴士
1、牛肉块不要切太小块,我用的是科尔沁的牛肉块,直接掰开即可,不用切。
2、豆瓣酱一定要小火才能炒出红油哦,注意火一定不要开大了,以免糊锅。
3、砂锅的蓄热性能特别好,不能等到汤汁都收干再开盖,要稍微留点汤汁才行。
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