干笋烧肉
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孤独jelly
鲜竹笋烧肉,是一道特色菜。其实干竹笋烧肉,比鲜竹笋烧肉要耐吃的多。尤其是在皖南山区,还是一道待客的农家菜。
笋,含有丰富的蛋白质、氨基酸。养生学家认为,竹林生之地的人们都长寿,且极少患高血压,这都跟常吃笋有一定的关系。
笋耗油,所以将笋跟肉烧,正好吃去了肉的油腻,提起了菜的香味儿。最后上桌前在加点青红椒丝,增添了色彩又增加了口感,下酒菜,首选。
笋,含有丰富的蛋白质、氨基酸。养生学家认为,竹林生之地的人们都长寿,且极少患高血压,这都跟常吃笋有一定的关系。
笋耗油,所以将笋跟肉烧,正好吃去了肉的油腻,提起了菜的香味儿。最后上桌前在加点青红椒丝,增添了色彩又增加了口感,下酒菜,首选。
时间: 1-2小时
食材
前腿猪肉
350g
干竹笋
200g
清水
800ml
油
适量
盐
适量
糖
1小勺
酱油
适量
麻辣鲜
适量
豆瓣红油
适量
黄酒
10ml
味精
少许
蒜
2瓣
姜
2片
小葱
适量
步骤
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1. 先将干竹笋泡软,清洗干净,用温水续泡,待用
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2. 各类调料备好,带用
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3. 干锅小火将锅预热,倒油
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4. 将肉切成小方块
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5. 将肥肉贴油锅,小火将肥肉里的油逼出来
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6. 看着油差不多了,倒入黄酒,转中火翻炒,炒出酒香;小火,加糖、盐、酱油、蒜、姜翻炒,肉上色
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7. 加清水,加麻辣鲜、豆瓣红油,盖盖,转大火,烧沸,转中小焖
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8. 泡发好的竹笋,切段
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9. 倒入锅内,继续焖,大约一个小时左右,揭盖,撒入葱花,翻炒一下。关火,撒味精。
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10. 装盘,上桌前撒上青红椒丝,不仅提色又增加了口感
小贴士
1、干竹笋一定要泡透,否则吃不动。
2、一定要油、水多
2、一定要油、水多