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蒸多宝鱼
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枯萎settlement
“多宝”之名,是英名turbot的音译。多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。
时间: 10-30分钟
食材
多宝鱼
760g
适量
适量
生姜
适量
香葱
适量
蒸鱼酱油
适量
步骤
  • 1. 多宝鱼洗净用菜刀两面刮下鱼皮的滑滑。这样出来没有这么腥
  • 2. 鱼身加盐抹匀两面
  • 3. 铺上姜丝
  • 4. 入蒸锅开水后隔水蒸12分钟
  • 5. 蒸熟浇上蒸鱼酱油
  • 6. 放入香葱再蒸两分钟即可出锅
小贴士
多宝鱼洗净用菜刀两面刮下鱼皮的滑滑。这样出来没有这么腥
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