蒸多宝鱼
9064热度
119收藏
收藏
|
枯萎settlement
“多宝”之名,是英名turbot的音译。多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。
时间: 10-30分钟
食材
多宝鱼
760g
油
适量
盐
适量
生姜
适量
香葱
适量
蒸鱼酱油
适量
步骤
-
1. 多宝鱼洗净用菜刀两面刮下鱼皮的滑滑。这样出来没有这么腥
-
2. 鱼身加盐抹匀两面
-
3. 铺上姜丝
-
4. 入蒸锅开水后隔水蒸12分钟
-
5. 蒸熟浇上蒸鱼酱油
-
6. 放入香葱再蒸两分钟即可出锅
小贴士
多宝鱼洗净用菜刀两面刮下鱼皮的滑滑。这样出来没有这么腥
相关菜谱
-
清蒸多宝鱼
扬扬得意需尽欢10.1万热度89收藏 -
清蒸多宝鱼
无关痛痒吉9.5万热度755收藏 -
清蒸多宝鱼
萌哒哒的傲气亦桃9.7万热度715收藏 -
清蒸多宝鱼
霖九九8.5万热度18收藏 -
清蒸多宝鱼
帽子12.9万热度10收藏 -
五星私厨de清蒸多宝鱼
茆晗日翻10.2万热度27收藏 -
宝宝辅食:清蒸多宝鱼
jun__20.3万热度33收藏 -
清蒸多宝鱼
洓肯可耐符耐9.1万热度9收藏