墨鱼煲排骨
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鼻子大hamper
墨鱼排骨汤是一款家常汤品,营养丰富。主要食材是排骨和墨鱼干,主要烹饪工艺是炖。汤汁鲜美,香味浓郁.
墨鱼具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。墨鱼浑身是宝,是上乘的食疗佳品,味道鲜美且营养丰富。墨鱼和排骨一起炖汤,营养更丰富,更美味。
墨鱼具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。墨鱼浑身是宝,是上乘的食疗佳品,味道鲜美且营养丰富。墨鱼和排骨一起炖汤,营养更丰富,更美味。
时间: 1-2小时
食材
排骨
250克
小墨鱼
200克
料酒
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 排骨冷水下锅,
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3. 焯2分钟捞出漂净,
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4. 墨鱼剥去黑衣,去杂质,漂净,切花刀,
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5. 取电炖锅大内胆,放入排骨,
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6. 放入姜片,葱结,料酒,加8分满清水,
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7. 电炖锅注水至放盅前水位,放入大内胆,在内锅的边缘储水槽注入清水.,
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8. 轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。 盖上电炖锅盖,选择慢炖3个钟头,
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9. 当炖至2个钟头时,放入墨鱼,再加些料酒,
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10. 继续炖满3个钟头,
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11. 加些盐调味,撒些葱花即可。
小贴士
1.用墨鱼干一样美味。
2.墨鱼要等排骨炖了一些时间再放入.
3.调料不用多,保持原汁原味.
2.墨鱼要等排骨炖了一些时间再放入.
3.调料不用多,保持原汁原味.
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