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香煎带鱼
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拿个橘子跑
带鱼又叫刀鱼、牙带鱼。中国黄海沿岸部分地区(如青岛、日照等)亦称其为“鱽鱼”。侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴为黑色,带鱼头尖口大,到尾部逐渐变细,好像一根细鞭,头长为身高的2倍,全长1米左右。新鲜的带鱼很鲜美,可以通过多种方法烹饪,平时多以香煎、家常烧为主。
时间: 10分钟内
食材
带鱼
700g
适量
适量
料酒
适量
淀粉
适量
步骤
  • 1. 新鲜带鱼
  • 2. 剖腹去鳃洗净,剪成长段,用盐、料酒腌制20分钟左右
  • 3. 将鱼段两侧蘸干淀粉,小火在不粘锅中煎熟即可。
  • 4. 装盘。
小贴士
用不粘锅两面蘸干淀粉小火煎制。
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