您的位置: 首页>菜谱分类>炒扁豆
炒扁豆
1.9万热度
116收藏
瞬蔷似手崩
夏季的蔬菜很多,扁豆也爱吃呢。扁豆,豆类一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平,微弯。嫩荚是普通蔬菜,依花的产色不同分为红花与白花两类,荚果的产色有绿白、浅绿、粉红与紫红等色,以平滑有光泽、质坚硬、种皮薄而脆、嚼之有豆腥气、颗粒饱满为佳。入药主要用白扁豆。扁豆起源于亚洲西南部和地中海东部地区。适于冷凉气候,多种在温带和亚热带地区,我国主产于山西、陕西、甘肃、河北、河南、云南等省。扁豆含皂甙和血球凝集素可引致食物中毒,烹饪时一定做的十分熟方可。
时间: 10分钟内
食材
扁豆
500g
适量
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 扁豆 和大蒜
  • 2. 扁豆掐好 洗干净 大蒜切好
  • 3. 油热倒入大蒜 爆香后加入扁豆
  • 4. 煸炒一会加入适量的水
  • 5. 水分炒干后加入食盐
  • 6. 炒熟盛出即可
小贴士
没有
这道菜的其他做法

青椒炒扁豆

114收藏
1万热度

油豆腐炒扁豆

125收藏
1.2万热度

清炒扁豆

107收藏
2万热度

肉丝炒扁豆

183收藏
2.4万热度

红萝卜炒扁豆

185收藏
4.6万热度
热门菜谱

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

红薯饼

37收藏
352.3万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

腌萝卜

161收藏
289.1万热度
相关菜谱