芦笋杏鲍菇
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很简单的快手小菜,因为加了的橄榄菜而别具风味!
芦笋和杏鲍菇的营养价值都非常高,适量多吃,对身体很有好处的啊!
芦笋和杏鲍菇的营养价值都非常高,适量多吃,对身体很有好处的啊!
时间: 10分钟内
食材
芦笋
150g
杏鲍菇
150g
油
适量
蒜蓉
适量
橄榄菜
适量
步骤
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1. 芦笋洗净,去老的部分,然后摘成寸段; -
2. 杏鲍菇也切成条,与芦笋差不多大小;
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3. 锅里热油,爆香蒜头;
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4. 倒入杏鲍菇炒至发软;
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5. 续下芦笋一起炒匀;
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6. 食材都熟了,加入一大勺橄榄菜,炒匀即可;
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7. 盛起享用吧!
小贴士
我没有加盐和生抽调味,用的只有橄榄菜,口味重的可以下点生抽!
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