炒空心菜
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空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。不过现在的空心菜好贵哦！
时间: 10分钟内
食材
空心菜
500g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备好所需食材。 -
2. 空心菜择好。
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3. 洗净。
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4. 热油，空心菜入锅。
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5. 加入适量盐。
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6. 翻炒片刻即可。
小贴士
简单营养，不要炒老了。