素炒土豆胡萝卜
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秦桑低绿枝昆雄
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
100g
胡萝卜
50g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
葱
适量
步骤
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1. 土豆胡萝卜洗净~削皮 -
2. 切丁
-
3. 锅烧热后倒油，葱炝锅，放土豆、胡萝卜、酱油煸炒
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4. 加水
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5. 熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士
无
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