您的位置: 首页>菜谱分类>脆皮兔肉
脆皮兔肉
1.2万热度
179收藏
仗义sociology
脆皮兔肉, 外脆里嫩,清香可口。裹炸之后再炒,比纯炸的食物更健康,少油,但不缺香味,营养。添加西芹增加香味,加点红辣椒不仅增味,颜色也漂亮。方法非常简单,又是一年吃肉的季节,肉兔的新get√,学会了吗?
菜兔肉含有高蛋白,低脂肪,低胆固醇的肉类。兔肉的蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有肉类。俗称“荤中只素”、“保健肉”、“美容肉”、“百味肉”等的美誉。深秋至冬末间味道更佳。
时间: 10分钟内
食材
兔肉
600克
西芹
150克
红辣椒
1个
10毫升
5克
料酒
2毫升
酱油
3毫升
生粉
10克
鸡粉
1克
生姜
2克
步骤
  • 1. 半边兔肉清水浸泡去血、洗净,沥干水,准备西芹、红辣椒等;
  • 2. 兔肉,洗净切块,放盐、料酒腌制5分钟;
  • 3. 利用腌制时间洗净辣椒、西芹切好待用;
  • 4. 腌制好兔肉,去掉水分,放生粉拌均匀;
  • 5. 热锅,倒入适量的油,油温达到160度左右,倒入兔肉、生姜;PS:油要比平时炒菜多,比炸食物的要少。
  • 6. 把兔肉炸出金黄色即可起锅;
  • 7. 锅中留少许油,爆炒西芹辣椒;
  • 8. 把炸好兔肉、鸡粉加入锅中;
  • 9. 放盐、酱油炒均即可。
小贴士
1.兔肉是冷冻的,要清水浸泡去血;
2.腌制兔肉时的水要去掉;
3.生粉要均匀裹上兔肉,不需要加水;
4.希望吃辣的可以放更多的辣椒。
这道菜的其他做法

脆皮兔肉

63收藏
12.8万热度

脆皮鸡肉卷

183收藏
3.4万热度

广式脆皮烧肉

92收藏
3.7万热度

脆皮烧肉

142收藏
5.9万热度

脆皮烤肉

125收藏
8.1万热度
热门菜谱

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

豆干芹菜

22收藏
254.7万热度

红糖馒头

58收藏
245.2万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度
相关菜谱