拌猪肝
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绿豆crash
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,猪肝还包含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,多吃猪肝好啊,家里有一些猪肝,今天就和胡萝卜一起凉拌了吃,很下饭的。
时间: 10分钟内
食材
猪肝
300g
胡萝卜
150g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
油泼辣子
适量
醋
适量
步骤
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1. 准备胡萝卜,洗干净切成片,备用
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2. 上锅烧水,等水开了,加入胡萝卜快速炒一下,捞出来沥干水分备用
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3. 把在水里泡好的猪肝用水煮一下 ,煮熟为主
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4. 猪肝煮熟了也切成片,和胡萝卜一起装盘
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5. 把大蒜拍碎,加入自制的油泼辣子,盐
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6. 在加入香醋
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7. 最后上锅热油,等油热了浇在大蒜上 ,搅拌起来就可以吃了
小贴士
猪肝在煮之前,一定要在水里泡一会,去除血水
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