黄瓜凉拌牛百叶
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海德薇冲鸭-
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食材
牛百叶
200.0克
黄瓜
1.0根
蒜
10.0克
香菜
5.0克
盐
2.0茶匙
糖
1.0勺
白醋
2.0勺
味精
适量
芝麻酱
1.0勺
豆瓣酱
1.0勺
步骤
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1. 今天买的牛百叶超级好特别新鲜还很干净 -
2. 牛百叶切丝放入开水中焯水去除油脂和杂质
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3. 焯好水的牛百叶立即放入冷水中多冲洗几遍洗净沥干水份
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4. 准备原材料黄瓜、牛百叶、香菜、蒜备用
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5. 黄瓜切成丝
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6. 蒜点成蒜泥用少许水拌匀
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7. 芝麻酱和豆瓣酱少添加一点少稀释拌匀
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8. 黄瓜丝和牛百叶香菜放入容器中
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9. 放入调味料糖、盐、味精、醋、蒜泥、调和酱
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10. 调味料完全拌匀入味即可享用
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11. 美味可口的黄瓜丝拌牛百叶装入盘中就大功告成
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12. 水果是每天都要必须摄入的营养成分
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13. 水果是每天都要必须摄入的营养成分
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14. 牛百叶和黄瓜丝入口脆嫩鲜美让人回味无穷
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15. 早餐来上一盘爽口凉拌菜是挑逗味蕾的最好办法
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