凉拌双耳
4.2万热度
158收藏
收藏
|
悉哀伤的月季
木耳银耳的营养价值都非常高，可以清理肠胃，对健康特别有好处，但是尽量不要生食，最好用开水煮一下再凉拌！
时间: 10分钟内
食材
干木耳
10克
干银耳
10克
盐
适量
白糖
少许
红椒
2根
蒜
2瓣
香菜
2根
香油
1汤勺
生抽
1汤勺
醋
1汤勺
步骤
-
1. 木耳银耳用水泡发，洗净，去根 -
2. 放入开水煮五分钟
-
3. 辣椒切段
-
4. 香菜切段
-
5. 蒜切末
-
6. 木耳银耳，辣椒，蒜，香菜放在一个容器
-
7. 加生抽
-
8. 加醋
-
9. 加香油
-
10. 加盐
-
11. 加糖
-
12. 拌匀即可
-
13. 成品图
小贴士
木耳和银耳最好用开水煮一下，煮掉一些农药
-
热门菜谱
-
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
西洋参养心汤
29收藏199.9万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度